Yoga ist für alle,
- die sanfte Körper-Übungen lernen wollen,
- die bewusst atmen möchten,
- die sich gerne etwas Gutes tun.
Wir bewegen uns sanft.
Wir spüren unseren Atem.
Wir kommen zur Ruhe.
Wir wecken unsere Sinne auf:
Sehen, riechen, hören, spüren.
Wir haben eine schöne Zeit miteinander.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
